het ' Tae Kwon -do '

Taekwon-do Introductie

Taekwon-do Introductie

Wat betekent taekwon-do. (Bestaand uit drie Koreaanse Karakters)

Tae

 

betekent letterlijk "voet" en staat voor alle beentechnieken, zowel aanvallend als verdedigend. Hiernaast staat Tae ook voor staan, lopen, springen en breken.

Kwon

betekent letterlijk "vuist" en staat voor alle handtechnieken en armtechnieken, zowel aanvallend als verdedigend (inclusief het vast - grijpen en werpen).

-Do

betekent letterlijk "weg", "methode" of "principe". Dit is dus het samenspel van alle Taekwon-Do bewegingen en oefeningen samen. Verder is het moeilijk te omschrijven omdat het ook een bepaalde geestelijke houding aangeeft die geworteld is in het traditionele Oost-Azië.

Taekwondo een Koreaanse Verdedigingskunst,Het Taekwon-do een jonge krijgkunst met een rijke historie deze is in Korea ontwikkeld in 1955 door de grondlegger generaal Choi hong gi. En in 1966 werd de International Taekwon-Do Federation (ITF) opgericht als eerste wereldwijde taekwondo Organisatie . De grondlegger van Taekwon-Do is Choi Hong Hi (1918 - 2002). Heeft, als generaal, Taekwon-Do niet alleen ontwikkeld tot de officiële vorm van ongewapend vechten binnen het Koreaanse leger maar ook tot een wereldwijd beoefende martial art.

Er zijn vele gevechtskunsten in de wereld welke allemaal verschillen. Het verschil wordt in grote mate bepaald door een grondgedachte of visie. Bij het Taekwon-do gaan we er vanuit dat de benen sterker (krachtiger) zijn dan de armen. Om dit voordeel te kunnen benutten wordt er veelvuldig gebruik gemaakt van beentechnieken. Uit de grondgedachte komen de strategieën, tactieken en technieken voort welke het Taekwon-do verder typeren.


Hiernaast onderscheidt Taekwon-do zich van andere gevechtskunsten door de unieke manier waarop stoot- en trapkracht wordt ontwikkeld. Hierbij is er een wisselwerking tussen spanning en ontspanning en is snelheid belangrijker dan kracht .Taekwon-do is relatief laat ontwikkeld, rond 1950. Hierdoor zijn moderne kennis over de werking van het lichaam en natuurkundige principes verwerkt in de technieken, wat Taekwon-do onderscheidt van bijvoorbeeld karate. 

Taekwon-do heeft 6  principes (beginselen/ doelstellingen):

• Hoffelijkheid•Zelfbeheersing• Integriteit

• Volharding•Onoverwinnelijke geest•concentratie/geduld

Taekwondo bevordert o.a. de ontwikkeling van:
• Conditie • Lenigheid • Concentratie • Lichaamskracht • Reactievermogen

StijlEr bestaan meerdere wereldbonden. Zo is er de World Taekwon-do Federation (WTF) die het Taekwon-do hoofdzakelijk als full-contactsport beoefenen. Daarnaast zijn er meerdere Internationale Taekwon-do Federaties (ITF) die het traditionele Taekwon-do als kunstvorm beoefenen en waarin het semi-contact Taekwon-do centraal staat.

 

 

Grondlegger van Taekwon-do:
Generaal Choi Hong Hi
Datum dat de naam Taekwon-do werd ingevoerd:
11 April 1955
Oprichting van de International Taekwon-do Federation
22 Maart 1966
Geboortedatum Generaal Choi Hong Hi:
9 November 1918
Sterfdag Generaal Choi Hong Hi:
15 juni 2002
Letterlijke betekenis van Taekwon-do:
Tae = Voettechniek

Kwon = Handtechniek
Do = Kunst of levenswijze

Taekwon-Do Eed:
1. Ik zal de leerstelling van Taekwon-Do in acht nemen.
2. Ik zal mijn leraar en ouderen respecteren.
3. Ik zal Taekwon-do nooit misbruiken
4. Ik zal een voorvechter zijn van vrijheid en rechtvaardigheid.
5. Ik zal me inzetten voor een betere rechtvaardige wereld.
Theorie van kracht:
Snelheid, massa, evenwicht, concentratie, actie-reactie, ademhaling
Aantal patronen:
24, een voor elk uur van de dag. Chon-Ji tot en met Tong-Il. Elk patroon is genaamd naar een persoon of gebeurtenis uit de Koreaanse geschiedenis.

 

ITF Taekwondo-Do disciplines

Taekwondo trainings-onderdelen

Fysieke training

Basis / Fundamentele oefeningen/ techniek training  (Technische trainen  )

Stijl vormen ( ‘Tuls’’ ) (Technische trainen )

Stapsparring (Matsogi) (Technische trainen)  

      2-Stapsparring ITF (I-bo Matsogi)

      1-Stapsparring ITF (Il-bo Matsogi)

      Spring technieken (3de serie Stap sparring)

      Voet technieken   (Stap sparring)

Sparring ( Matsogi)

      Vrij sparren (Non contact & licht contact )

      Semi contact sparring (-punt-stop systeem  & -Door gaand systeem)

      Zelfverdedigings sparen  (Hosinsul matsogi)

      Traditional sparring ( pre-arranged free sparring )

         (Hier onder valt ook kussen en Bokszak- training)

Breektests (kyepa).

      (Zwevende, Dynamisch , Gesprongen, Power- breektest )

Zelfverdediging (Hosinsul)

Meditatie

Demonstraties

Speciale technieken

Taekwondo examen onderdelen         

 

-Tuls

-Stapsparring

-vrij sparren (non-contact/ licht contact)

-Breektest

-Zelfverdediging

-Theorie

Taekwondo Wedstrijd onderdelen

 

Semi–contact Sparring (punt-stop & doorgaand systeem)

Tuls  

Power Breektest

Speciale technieken [Hoogspringen en verspringen (- breek test)]

Traditioneel sparren ( pre-arranged /  free sparring )

Freestyle (zelfverzonnen stijlvorm)